Haat is een sterke emotie.
Haat wordt ervaren als een gevoel van afstoting tot iets of iemand (het object dat men haat) met een neiging tot het kwetsen of vernietigen van dat object.
Haat is het tegengestelde van (emotionele) liefde. Dit soort liefde kan plotseling omslaan in haat. Hoewel haat ervaren wordt als afstoting is het wel degelijk een (negatieve) aantrekking. Diegene die haten, ontwikkelen een obsessieve aantrekking tot het object.
Haat kan worden tegengegaan door afstand te nemen tot het object en over te gaan tot zelfanalyse, zelfkennis.
Haat kan zich, behalve naar individuen ook uiten naar groepen. Voorbeelden zijn mannenhaat (misandrie), vrouwenhaat (misogynie) en mensenhaat (misantropie).
In het dagelijks spraakgebruik wordt het woord "haat" vaak gebruikt om afschuw uit te drukken of gebruikt bij het mopperen, het heeft dan een minder zware en minder projectieve betekenis.